Yoga con Alexia

Espíritu, Mente Y Cuerpo

La vida no es estabilidad. Es saber andar en equilibrio.

Quién soy

Hola, soy Alexia, un placer conocerte.

Mi nombre es Alexia y soy de Madrid. Hace 2 años he decidido dar un cambio y desde entonces vivo en la maravillosa isla de Mallorca. Soy profesora de Yoga y Meditación. Descubre más sobre mi ->

«Con su pasión y dulzura, Alexia sabe dirigir la práctica de Yoga con tranquilidad y serenidad. Todo un lujo para salir de la rutina del día a día.»

Rajesh, Maestro de Yoga - Rishikesh

Mis Clases

Apuntate a tu primera clase!

Para todos los niveles

No te preocupes si nunca has practicado Yoga, si llevas años sin practicar, etc… Hay espacio para todos los niveles, y te iré guiando para que avances a tu ritmo.

3 días por Semana

Para obtener los mayores beneficios, te aconsejo que practiques 3 días por semana. De todas formas, también ofrezco la posibilidad de hacer 1 o 2 días por semana.

Ashtanga Vinyasa

El estilo de Yoga que practico es el Ashtanga Vinyasa. Es un Yoga dinámico y divertido y que te hará sudar un poco ;). Es la mejor forma de quitarse el estrés de encima y no pensar en los problemas del día a día.

¿Por qué elegir Yoga con Alexia?

Atención personalizada, sin prisas, focalizada en el «Yo» de cada uno

Practico Yoga porque ha sido un descubrimiento beneficioso para mi vida antes que nada. Desde este punto de partida he decidido, certificándome como profesora de Yoga, llevar todo lo que sé a los demás. Ser profesora es, a la vez, un honor y un reto: un honor porque puedo aprender de los demás mientras enseño y un reto porque tengo descubrir y entender lo que cada individuo necesita para su crecimiento personal. Creo firmemente que lo mejor que vas a encontrar en mis clases es precisamente esto: una atención y una cercanía que dificilmente encontrarás en los grandes centros de Yoga de Palma de Mallorca. Te espero! 😉

Beneficios

Los Beneficios del Yoga

Aumenta tus niveles energéticos

Con la práctica habitual del Yoga, verás como ya no te sentirás cansad@.

Fuerza y Flexibilidad

El Yoga aumenta tu fuerza y tu elasticidad. Y no hablo solo de fuerza y elasticidad «física».

Aumenta la Concentración

El Yoga y la Meditación son de gran ayuda en mejorar la capacidad de concentración y atención.

Anti Estrés y Depresión

Es, tal vez, el beneficio que más personas buscan: quitarse el estrés y la depresión de encima. 

Belleza Física

Practicar Yoga significa también hacer un esfuerzo a nivel físico. Y esto lleva a una tonificación general de los músculos y del cuerpo.

Emociones y Autoestima

El Yoga es de gran ayuda para balancear las emociones y para tener más confianza en uno mismo.

Profesora de Yoga 

Conóceme Mejor

Alexia Afshang Pérez

Alexia Afshang Pérez

Profesora de Yoga Certificada

He nacido en Madrid de padre iraní y madre española y, desde pequeña, he tenido una sensibilidad especial con las personas. Hasta que he descubierto el Yoga y me he encontrado como en casa 😉

¿Listo/a para el cambio?

Descubre el Yoga. Van a cambiar muchas cosas en tu vida.