Yoga con Alexia
EspÃritu, Mente Y Cuerpo
La vida no es estabilidad. Es saber andar en equilibrio.
Quién soy
Hola, soy Alexia, un placer conocerte.
Mi nombre es Alexia y soy de Madrid. Hace 2 años he decidido dar un cambio y desde entonces vivo en la maravillosa isla de Mallorca. Soy profesora de Yoga y Meditación. Descubre más sobre mi ->
«Con su pasión y dulzura, Alexia sabe dirigir la práctica de Yoga con tranquilidad y serenidad. Todo un lujo para salir de la rutina del dÃa a dÃa.»
Mis Clases
Apuntate a tu primera clase!
Para todos los niveles
No te preocupes si nunca has practicado Yoga, si llevas años sin practicar, etc… Hay espacio para todos los niveles, y te iré guiando para que avances a tu ritmo.
2 dÃas por Semana
Para obtener los mayores beneficios, te aconsejo que practiques 2 dÃas por semana. De todas formas, también ofrezco la posibilidad de hacer 1 dÃa por semana.
Ashtanga Vinyasa
El estilo de Yoga que practico es el Ashtanga Vinyasa. Es un Yoga dinámico y divertido y que te hará sudar un poco ;). Es la mejor forma de quitarse el estrés de encima y no pensar en los problemas del dÃa a dÃa.
¿Por qué elegir Yoga con Alexia?
Atención personalizada, sin prisas, focalizada en el «Yo» de cada uno
Practico Yoga porque ha sido un descubrimiento beneficioso para mi vida antes que nada. Desde este punto de partida he decidido, certificándome como profesora de Yoga, llevar todo lo que sé a los demás. Ser profesora es, a la vez, un honor y un reto: un honor porque puedo aprender de los demás mientras enseño y un reto porque tengo descubrir y entender lo que cada individuo necesita para su crecimiento personal. Creo firmemente que lo mejor que vas a encontrar en mis clases es precisamente esto: una atención y una cercanÃa que dificilmente encontrarás en los grandes centros de Yoga de Palma de Mallorca. Te espero! 😉
Beneficios
Los Beneficios del Yoga
Aumenta tus niveles energéticos
Con la práctica habitual del Yoga, verás como ya no te sentirás cansad@.
Fuerza y Flexibilidad
El Yoga aumenta tu fuerza y tu elasticidad. Y no hablo solo de fuerza y elasticidad «fÃsica».
Aumenta la Concentración
El Yoga y la Meditación son de gran ayuda en mejorar la capacidad de concentración y atención.
Anti Estrés y Depresión
Es, tal vez, el beneficio que más personas buscan: quitarse el estrés y la depresión de encima.Â
Belleza FÃsica
Practicar Yoga significa también hacer un esfuerzo a nivel fÃsico. Y esto lleva a una tonificación general de los músculos y del cuerpo.
Emociones y Autoestima
El Yoga es de gran ayuda para balancear las emociones y para tener más confianza en uno mismo.
Profesora de YogaÂ
Conóceme Mejor
Alexia Afshang Pérez
Profesora de Yoga Certificada
He nacido en Madrid de padre iranà y madre española y, desde pequeña, he tenido una sensibilidad especial con las personas. Hasta que he descubierto el Yoga y me he encontrado como en casa 😉
¿Listo/a para el cambio?
Descubre el Yoga. Van a cambiar muchas cosas en tu vida.